DIET
Kurma dan Diet: Mitos atau Fakta?
Kurma dan Diet: Mitos atau Fakta? – Kurma adalah buah yang identik dengan bulan Ramadan dan sering dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Namun, tahukah Anda bahwa kurma juga bisa menjadi bagian dari program diet? Banyak orang yang masih ragu karena kurma memiliki rasa manis alami yang cukup kuat. Apakah ini berarti kurma tidak cocok untuk […]
Tips Diet Sehat dan Bugar Menurut Dokter Gizi, Aman dan Efektif!
Tips Diet Sehat dan Bugar Menurut Dokter Gizi, Aman dan Efektif! – Diet sehat tidak hanya berfungsi untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pola makan yang baik dapat membantu mengontrol kadar gula darah, menurunkan risiko penyakit jantung, dan meningkatkan energi sehari-hari. Oleh karena itu, diet sehat harus dilakukan dengan metode […]
8 Manfaat Teh Bunga Telang, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
8 Manfaat Teh Bunga Telang, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan – Teh bunga telang semakin populer karena berbagai manfaat kesehatannya. Bunga telang (Clitoria ternatea) yang memiliki warna biru khas ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan kini semakin banyak dikonsumsi sebagai teh herbal. Selain rasanya yang unik dan warnanya yang menarik, teh bunga telang […]